Naturwirkstoffe

Weihrauch

in Naturwirkstoffe 14. September 2019

Das Kortison der Natur und Naturheilmittel vieler Völker Weihrauch, lateinischer Name Boswellia, hat speziell im Orient eine Jahrtausende alte Tradition als Heilmittel. Einst war es so kostbar wie Gold, weshalb es neben Myrrhe und Gold eine der Gaben der Heiligen Drei Könige an das neu geborene Jesuskind war. Wer es besass, war reich. Ein Grund […]

OPC Traubenkernextrakt

in Gesundheit, Naturwirkstoffe 1. August 2019

Alles über OPC Traubenkernextrakt Traubenkernextrakt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das wegen seiner wertvollen Inhaltsstoffe geschätzt wird und bei vielen Menschen immer beliebter wird. Der Grund dafür sind die sekundären Pflanzenstoffe. In diesem Fall sind es die „Oligomeren Proanthocyanidine“. Diese verleihen dem Extrakt auch seinen Namen. Die Proanthocyanidine wirken antioxidativ und sollen die freien Radikale im Körper […]

Spurenelemente

in Naturwirkstoffe 3. Mai 2019

Spurenelemente (SPE) Sie  werden vom Körper nur in kleinen Mengen gebraucht. Nichtdestotrotz sind sie unentbehrlich und nicht weniger wichtig als Mineralien (Mengenelemente) einzuschätzen.  Es gibt essenzielle, entbehrliche und giftige SPE. Essenzielle Spurenelemente Sind lebensnotwendig und müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selber herstellen kann. Chrom Das essentielle Spurenelement Chrom beeinflusst […]

Mineralien

in Naturwirkstoffe 3. Mai 2019

Mineralien – lebensnotwendige Substanzen Mineralien und Spurenelemente sind lebensnotwendige Substanzen, die sowohl in pflanzlichen, als auch in tierischen Lebensmitteln enthalten sind. Sie müssen täglich mit der Nahrung zugeführt werden, da sie vom menschlichen Organismus nicht hergestellt werden können. Wichtig ist dabei die Natürlichkeit der Stoffe, sie müssen organisch also lebendig sein, sonst können sie kaum […]

Aminosäuren

in Ernährung, Naturwirkstoffe 22. April 2019

Aminosäuren – Infos und Wissenswertes Der menschliche Organismus besteht zu 70 % aus Wasser und zu 17 % aus Eiweiss. Proteine (Eiweisse) sind aus einer Kette aus Bausteinen – den Aminosäuren – aufgebaut. Es gibt ca. 20 Aminosäuren, davon sind 8 lebensnotwendig und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Bei Kindern sind dies sogar 10 […]

Wirkstoffe aus Samen

in Ernährung, Naturwirkstoffe 19. April 2019

Chia, Hanf, Flohsamenschalen und Sesam Chia Die am Aufbau von Knochengewebe beteiligten Nährstoffe wie Kupfer, Mangan, Phosphor und Calcium sind allesamt in Chia-Samen enthalten. Zudem unterstützen diese Vitalstoffe auch den Bewegungsapparat. Sie enthalten die für ein gesundes Herz und Kreislauf vorteilhaften Omega-3-Fettsäuren. Und zwar im richtigen Verhältnis von Omega-3 zu Omega 6-Fettsäuren. Die Vitalstoffe in […]

Wirkstoffe aus Nüssen

in Ernährung, Naturwirkstoffe 16. April 2019

Nüsse Sind heutzutage als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung nicht mehr wegzudenken. Sie enthalten wertvolle Inhaltsstoffe und sind eine gute Quelle für Mineralien, B-Vitamine, Vitamin E, ungesättigte Fettsäuren und Spurenelemente. Cashew Cashewkerne verfügen über gutes pflanzliches Protein. Deshalb können sie eine wichtige Eiweissquelle für Veganer und Vegetarier sein. Sie enthalten auch besonders viel der wertvollen Aminosäure […]

Wirkstoffe aus Gewürzen

in Gewürze, Naturwirkstoffe 16. April 2019

Gewürze Auch Gewürze spielen für eine gute Verdauung eine Rolle. Sie werden oft unterschätzt. Klug zusammengestellt, können sie sehr spezielle Wirkungen entfalten. Kurkuma So gibt Kurkuma Speisen eine würzige bis bittere Note. In der asiatischen Heilkunde wird Kurkuma gerne zur Stärkung und Förderung der Verdauungsorgane verwendet. Weitere Informationen zu Kurkuma finden Sie hier Ingwer In […]

Wirkstoffe aus Kräutern

in Ernährung, Naturwirkstoffe 16. April 2019

Kräuter Kräuter werden oft unterschätzt. Klug zusammengestellt, können sie sehr spezielle Wirkungen entfalten. Lassen sie sich überraschen. Kräuter mit Bitterstoffen Das Bittere ist das neue Süss. Naja sagen wir so, es ist gewöhnungsbedürftig. Auf jeden Fall hat man nicht mehr so viel Lust auf Süsses, wenn man genug Bitterstoffe zu sich nimmt. Die nachfolgenden Kräuter […]

Früchte und Beeren

in Lebensmittel, Naturwirkstoffe 14. April 2019

Ananas Liefert viele Mineralien und Spurenelemente, enthält Calcium, Kalium, Magnesium, Mangan, Phosphor, Eisen, natürliches Jod und Zink. Alle Mineralstoffe unterstützen eine gute Gesundheit und wirken basisch. Jod ist wichtig für unser Denken, Zink brauchen wir für mentale Leistungen und zur Abwehr von Infekten, Calcium entspannt, Eisen ist wichtig für die Leistungsfähigkeit. Die Ananas liefert auch […]